Ki ne szeretne ragyogó, hófehér fogakat? Szerencsére ez többé már nem elérhetetlen vagy megfizethetetlen álom. A fogfehérítés ma már nem csak fogorvosi rendelőkben végezhető, otthoni fogfehérítésre is számtalan módszer létezik. Természetesen a legjobb, ha szakemberre bízzuk a dolgot. Ahhoz viszont, hogy hosszú távon is lássuk az eredményeket, figyelni kell az étkezésre. Cikkünkben megmutatjuk, hogy fogfehérítés után mit nem lehet enni.

Mi okozza a fogak elszíneződését?

Mielőtt rátérnénk arra, hogy milyen ételeket érdemes kerülni a fogfehérítés után, nézzük meg először, hogy miért is színeződnek el a fogak.

Az, hogy kinek mennyire fehérek a fogai, genetikai tényezőktől is függ. Nem mindenkinél tökéletesen fehér a színárnyalat, még akkor sem, ha teljesen egészséges fogakról van szó. A fogak árnyalatát ugyanis meghatározzák azok a pigmentszemcsék, amik a foganyagban és a fogzománcban találhatóak.

A genetikai faktorokon túl viszont vannak külső tényezők is, amik elszínezhetik a fogakat.

Első körben muszáj kiemelni a megfelelő szájhigiénét. Ha a fogakra lerakódott lepedéket nem távolítják el rendesen, idővel sárgás-barnás színű fogkő képződik belőle. Ráadásul a folyamat szinte észrevétlen, ugyanis nem jár fájdalommal. Szeretnénk felhívni a figyelmet arra, hogy ez nem csupán esztétikai szempontból hátrányos, komolyabb betegségekhez is vezethet. A fogíny begyulladhat, kezelés nélkül pedig ínysorvadás is lehet az eredmény.

Másik külső tényező az élelmiszerek. Nagyon sok élelmiszer színező hatással bír: ilyen a kávé, a fekete tea, de akár a cékla is. Ha rendszeresen fogyasztjuk ezeket az ételeket, a fogak elszíneződnek.

Muszáj megemlíteni a dohányzás káros hatásait is, hiszen nagy szerepet játszik abban, hogy a fogak fehérsége eltompul. A dohányzás hatására a fehér fogak néhány év alatt sárga fogakká válnak.

Mi a teendő fogfehérítés előtt?

Amennyiben bele szeretne vágni a fogfehérítésbe, mindenképpen ajánlott egy fogászati konzultáción részt vennie.

Ez több okból is fontos. Egyrészt meg kell találni a legjobb egyéni megoldást az Ön számára. Másrészt alaposan meg kell vizsgálni a fogínyt és a fogakat. Ha fogszuvasodás áll fenn, a fogfehérítés nem opció, ugyanis károsíthatja a fogideget.

Mindenképpen jöjjön el egy fogászati konzultációra akkor is, ha az otthoni fogfehérítést választja!

Fogfehérítés után mit nem lehet enni?

Fontos, hogy maga a kezelés még nem jelenti a fogfehérítési folyamat végét. Ha tartós eredményeket szeretnénk, muszáj figyelnünk az étkezésre. 10-14 napig bizonyos ételeket kerülni kell.

A kezelés után jelentkezhet fogérzékenység, ettől viszont nem szabad megijedni. Csupán több figyelmet kell szentelni a fogainknak.

A fogfehérítés során vizet vonnak el a fogakból, ettől válik a fog érzékennyé. Ezt a víztartalmat a fogak a kezelést követő 14 napban visszanyerik. A fogérzékenység miatt nem szabad túl meleg vagy túl hideg ételeket fogyasztani.

Kerülni kell az olyan ételeket, amikételszínezéket tartalmaznak vagy színező hatásúak. Úgynevezett fehér diétát kell tartani a kezelés után. Ez olyan ételek fogyasztását jelenti, amelyek fehér vagy világos színűek.

Nézzük meg részletesen, hogy fogfehérítés után mit nem lehet enni, illetve milyen ételeket javasolt fogyasztani.

Fogfehérítés után fogyaszthatók

• Csirke
• Pulyka
• Hal
• Tojás
• Rizs
• Színezetlen tejtermékek (natúr joghurtok, tej, sajt)
• Krumpli
• Tofu
• Mandula
• Kesudió
• Mogyoró
• Csicseriborsó
• Karfiol
• Tv paprika
• Banán
• Tésztafélék
• Kenyerek
• Habarással készített főzelékek

Fogfehérítés után nem lehet enni

• Paradicsom
• Paradicsomból készült termékek
• Cékla
• Sárgarépa
• Spenót
• Bogyós gyümölcsök (áfonya, málna, stb.)
• Bogyós gyümölcsökből készült italok vagy lekvárok
• Kávé
• Tea
• Csokoládé
• Vörösbor
• Szójaszósz
• Paprikás, zsíros ételek
• Citrusfélék
• Savas ételek
• Szénsavas italok
• Rágó
• Energiaital
• Szalámi, kolbász
• Curry
• Színezéket tartalmazó ételek
• Szörpök
• Fűszer paprika

A fenti ételek kerülése mellett érdemes fogérzékenységre ajánlott fogkrémet használni. A kezelést követő 14 napban szintén nem ajánlott a színes szájvizek vagy fogkrémek használata.

Mire kell még odafigyelni?

Fent már említettük, hogy a kávét kerülni kellene, ezzel együtt természetesen a dohányzást is. Viszont rengeteg ember nem tud lemondani kedvenc reggeli italáról 14 napig. Ha mindenképpen kávét szeretne inni, akkor tegye azt szívószállal. Így tudja a leginkább elkerülni, hogy a folyadék ne érintkezzen a fogakkal túl sokáig.

Fontos kiemelni, hogy dohányzás mellett a fogak sokkal hamarabb visszasárgulnak.

Meddig tart a fogfehérítés eredménye?

Ez nagyban függ az étkezési és szájápolásiszokásoktól. Megfelelő étrend és fogápolás mellett akár egy évig is tarthat a fogfehérítés eredménye.

Záró gondolatok

A fogfehérítés teljesen ártalmatlan a fogak egészségére. A kezelés biztonságos és fájdalommentes. Ám legfeljebb kétévente érdemes megcsinálni. A gyakori ismétlés károsíthatja a fogzománcot és a fogínyt. A vízelvonás következtében a fogakon mikrorepedések keletkezhetnek.

Fontos észben tartani, hogy fogfeherítés után mit nem lehet enni, hiszen az első hetekben a fogak nagyon könnyen elszíneződhetnek. Ahhoz, hogy megőrizze fogai fehérségét, elengedhetetlen a rendszeres és körültekintő szájápolás.

Amennyiben segíthetünk, foglaljon időpontot fogászati konzultációra!